Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenGrieks

Garnalen Saganaki

Koolhydraten

10g

Eiwitten

30g

Bereidingstijd

20 min

Porties

2

Ingredienten

  • garnalen300g
  • feta100g
  • tomatenblokjes300g
  • knoflook2 tenen
  • ouzo2 el
  • peterselie10g

Bereiding

  1. 1

    Pel de knoflook en snijd fijn. Hak de peterselie grof. Zet de ovengrillstand alvast aan op 220°C.

  2. 2

    Verhit een scheut olijfolie in een ovenvaste pan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook 1 minuut.

  3. 3

    Voeg de tomatenblokjes toe en kook 5 minuten tot een licht ingedikt sausje. Breng op smaak met zout en peper.

  4. 4

    Giet de ouzo erbij (pas op, kan even vlammen). Voeg de garnalen toe en kook 4 minuten tot ze roze zijn.

  5. 5

    Verkruimel de feta in grove stukken over de garnalen. Zet de pan 2 minuten onder de hete grill tot de feta licht kleurt.

  6. 6

    Haal uit de oven (let op: hete handgreep) en garneer met peterselie. Serveer direct in de pan.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -garnalen (300g)
  • -feta (100g)
  • -tomatenblokjes (300g)
  • -knoflook (2 tenen)
  • -ouzo (2 el)
  • -peterselie (10g)

Albert Heijn zoektermen

  • -garnalen gepeld (300g)
  • -feta (100g)
  • -tomatenblokjes (300g)
  • -knoflook (2 tenen)
  • -ouzo (2 el)
  • -peterselie (10g)