Vis & ZeevruchtenGrieks
Garnalen Saganaki
Koolhydraten
10g
Eiwitten
30g
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Ingredienten
- garnalen300g
- feta100g
- tomatenblokjes300g
- knoflook2 tenen
- ouzo2 el
- peterselie10g
Bereiding
- 1
Pel de knoflook en snijd fijn. Hak de peterselie grof. Zet de ovengrillstand alvast aan op 220°C.
- 2
Verhit een scheut olijfolie in een ovenvaste pan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook 1 minuut.
- 3
Voeg de tomatenblokjes toe en kook 5 minuten tot een licht ingedikt sausje. Breng op smaak met zout en peper.
- 4
Giet de ouzo erbij (pas op, kan even vlammen). Voeg de garnalen toe en kook 4 minuten tot ze roze zijn.
- 5
Verkruimel de feta in grove stukken over de garnalen. Zet de pan 2 minuten onder de hete grill tot de feta licht kleurt.
- 6
Haal uit de oven (let op: hete handgreep) en garneer met peterselie. Serveer direct in de pan.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -garnalen (300g)
- -feta (100g)
- -tomatenblokjes (300g)
- -knoflook (2 tenen)
- -ouzo (2 el)
- -peterselie (10g)
Albert Heijn zoektermen
- -garnalen gepeld (300g)
- -feta (100g)
- -tomatenblokjes (300g)
- -knoflook (2 tenen)
- -ouzo (2 el)
- -peterselie (10g)