Vis & ZeevruchtenAziatisch
Kabeljauw met Miso Glazuur
Koolhydraten
7g
Eiwitten
34g
Bereidingstijd
18 min
Porties
2
Ingredienten
- kabeljauwfilet300g
- miso paste2 el
- sesamolie1 el
- gember1 el geraspt
- paksoi200g
Bereiding
- 1
Rasp de gember fijn. Meng in een kommetje de miso paste, sesamolie en geraspte gember tot een glad glazuur.
- 2
Dep de kabeljauwfilets droog met keukenpapier. Bestrijk aan alle kanten met het misoglazuur. Laat 10 minuten marineren.
- 3
Zet de oven op de grillstand op 220°C. Leg de kabeljauw op een met bakpapier beklede bakplaat.
- 4
Grill de kabeljauw 5-6 minuten per kant tot het glazuur karamelliseert en de vis gaar is. Let op dat het niet verbrandt; miso kan snel donker worden.
- 5
Was de paksoi en halveer in de lengte. Stoom 3 minuten boven kokend water, of bak kort in een pan met een scheut water.
- 6
Verdeel de paksoi over borden en leg de geglazuurde kabeljauw erop.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kabeljauw (300g)
- -miso (2 el)
- -sesamolie (1 el)
- -gember (1 el geraspt)
- -paksoi (200g)
Albert Heijn zoektermen
- -kabeljauw filet (300g)
- -miso paste (2 el)
- -sesamolie (1 el)
- -verse gember (1 el geraspt)
- -paksoi (200g)