Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenAziatisch

Kabeljauw met Miso Glazuur

Koolhydraten

7g

Eiwitten

34g

Bereidingstijd

18 min

Porties

2

Ingredienten

  • kabeljauwfilet300g
  • miso paste2 el
  • sesamolie1 el
  • gember1 el geraspt
  • paksoi200g

Bereiding

  1. 1

    Rasp de gember fijn. Meng in een kommetje de miso paste, sesamolie en geraspte gember tot een glad glazuur.

  2. 2

    Dep de kabeljauwfilets droog met keukenpapier. Bestrijk aan alle kanten met het misoglazuur. Laat 10 minuten marineren.

  3. 3

    Zet de oven op de grillstand op 220°C. Leg de kabeljauw op een met bakpapier beklede bakplaat.

  4. 4

    Grill de kabeljauw 5-6 minuten per kant tot het glazuur karamelliseert en de vis gaar is. Let op dat het niet verbrandt; miso kan snel donker worden.

  5. 5

    Was de paksoi en halveer in de lengte. Stoom 3 minuten boven kokend water, of bak kort in een pan met een scheut water.

  6. 6

    Verdeel de paksoi over borden en leg de geglazuurde kabeljauw erop.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -kabeljauw (300g)
  • -miso (2 el)
  • -sesamolie (1 el)
  • -gember (1 el geraspt)
  • -paksoi (200g)

Albert Heijn zoektermen

  • -kabeljauw filet (300g)
  • -miso paste (2 el)
  • -sesamolie (1 el)
  • -verse gember (1 el geraspt)
  • -paksoi (200g)