Vis & ZeevruchtenItaliaans
Romige Garnalen met Spinazie
Koolhydraten
5g
Eiwitten
32g
Bereidingstijd
15 min
Porties
2
Ingredienten
- garnalen300g
- spinazie200g
- slagroom100ml
- knoflook2 tenen
- parmezaanse kaas30g
Bereiding
- 1
Pel de knoflook en snijd fijn. Rasp de parmezaan fijn.
- 2
Verhit een scheut olie in een diepe koekenpan op hoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak 30 seconden. Voeg de garnalen toe en bak 3 minuten tot ze roze zijn. Schep de garnalen uit de pan.
- 3
Voeg de spinazie toe aan dezelfde pan en laat slinken op middelhoog vuur, circa 1-2 minuten.
- 4
Giet de slagroom erbij en laat 2 minuten zachtjes inkoken tot de saus licht gebonden is.
- 5
Roer de geraspte parmezaan door de saus. Doe de garnalen terug in de pan en meng voorzichtig. Breng op smaak met zout en peper.
- 6
Verdeel direct over diepe borden.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -garnalen (300g)
- -spinazie (200g)
- -slagroom (100ml)
- -knoflook (2 tenen)
- -parmezaan (30g)
Albert Heijn zoektermen
- -garnalen gepeld (300g)
- -verse spinazie (200g)
- -slagroom (100ml)
- -knoflook (2 tenen)
- -parmezaanse kaas (30g)