Terug naar recepten
SlowcookerAziatisch

Rundvlees Satay uit de Slowcooker

Koolhydraten

12g

Eiwitten

42g

Bereidingstijd

6-8 uur

Porties

4

Ingredienten

  • runderstoofvlees700g
  • kokosmelk200ml
  • pindakaas3 el
  • sojasaus3 el
  • limoen1
  • gember2 cm
  • knoflook3 tenen
  • rode peper1

Bereiding

  1. 1

    Snijd het runderstoofvlees in blokken van 3 cm. Dep droog met keukenpapier.

  2. 2

    Schil de gember en rasp fijn. Pel de knoflook en hak fijn. Snijd de rode peper in ringetjes (verwijder zaadjes voor minder pittig).

  3. 3

    Maak de sataysaus: meng pindakaas, kokosmelk, sojasaus, geraspte gember en knoflook in een kom tot een gladde saus.

  4. 4

    Verhit 1 eetlepel olie in een koekenpan op hoog vuur. Braad het vlees in porties rondom bruin (3-4 minuten per portie).

  5. 5

    Doe het aangebraden vlees in de slowcooker. Giet de sataysaus erover en voeg de rode peper toe. Roer goed door.

  6. 6

    Zet het deksel op de slowcooker en kook op LOW voor 6-8 uur (of HIGH voor 3-4 uur). De saus wordt geleidelijk dikker.

  7. 7

    Proef en breng op smaak met extra sojasaus of een scheut limoensap.

  8. 8

    Serveer in diepe kommen, besprenkel met limoensap en garneer met grof gehakte pinda's.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -runderstoofvlees (700g)
  • -kokosmelk (200ml)
  • -pindakaas (3 el)
  • -sojasaus (3 el)
  • -limoen (1)
  • -gember (2 cm)
  • -knoflook (3 tenen)
  • -rode peper (1)

Albert Heijn zoektermen

  • -runderstoofvlees (700g)
  • -kokosmelk (200ml)
  • -pindakaas naturel (3 el)
  • -sojasaus (3 el)
  • -limoen (1)
  • -gember vers (2 cm)
  • -knoflook (3 tenen)
  • -rode peper (1)