Zalm met Za'atar en Tahini
Koolhydraten
5g
Eiwitten
38g
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Ingredienten
- zalmfilet300g
- za'atar2 el
- tahini3 el
- citroen1
- sperziebonen200g
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 200°C. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Dep de zalmfilets droog met keukenpapier.
- 2
Besprenkel de zalm met een eetlepel olijfolie. Strooi de za'atar over de bovenkant en druk licht aan zodat het blijft zitten. Breng op smaak met zout.
- 3
Leg de zalm op de bakplaat en bak 15 minuten in de oven tot de vis gaar is en de za'atar licht gekleurd.
- 4
Maak ondertussen de tahini dressing: meng in een kommetje de tahini met het sap van de citroen en 2-3 eetlepels water. Roer tot een gladde, gietbare dressing. Voeg meer water toe als het te dik is.
- 5
Kook de sperziebonen in ruim gezouten kokend water in 5 minuten beetgaar. Giet af.
- 6
Verdeel de sperziebonen over de borden, leg de za'atar-zalm erop en besprenkel met de tahini dressing.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -zalmfilet (300g)
- -zaatar (2 el)
- -tahini (3 el)
- -citroen (1)
- -sperziebonen (200g)
Albert Heijn zoektermen
- -zalmfilet vers (300g)
- -zaatar kruiden (2 el)
- -tahini (3 el)
- -citroen (1)
- -sperziebonen (200g)