Kip Adana Kebab
Koolhydraten
8g
Eiwitten
33g
Bereidingstijd
30 min
Porties
2
Ingredienten
- kipgehakt300g
- ui1
- komijn1 tl
- paprikapoeder1 tl
- chilivlokken1 tl
- peterselie1 bosje
- yoghurt100ml
- tomaat2
Bereiding
- 1
Pel de ui en rasp fijn. Knijp het vocht eruit boven de gootsteen. Hak de peterselie fijn.
- 2
Meng in een kom het kipgehakt met de geraspte ui, komijn, paprikapoeder, chilivlokken, de helft van de peterselie en een flinke snuf zout. Kneed 2 minuten goed door met je handen.
- 3
Verdeel het mengsel in 6 gelijke delen. Vorm elk deel als een langwerpige worst (ongeveer 10 cm) rond een spies. Druk stevig aan zodat het goed vastplakt.
- 4
Verhit een grillpan op hoog vuur. Leg de kebabs erin en gril 8-10 minuten totaal, draai elke 2 minuten een kwartslag. Ze zijn klaar als ze rondom bruin en stevig zijn.
- 5
Snijd ondertussen de tomaten in blokjes. Snijd de rest van de ui in dunne ringen. Meng met de overgebleven peterselie, een scheut olie en zout.
- 6
Verdeel de salade over twee borden. Leg de kebabs ernaast en serveer met een ruime lepel yoghurt.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kipgehakt (300g)
- -ui (1)
- -komijn (1 tl)
- -paprikapoeder (1 tl)
- -chilivlokken (1 tl)
- -peterselie (1 bosje)
- -yoghurt (100ml)
- -tomaat (2)
Albert Heijn zoektermen
- -kipgehakt (300g)
- -ui (1)
- -komijn (1 tl)
- -paprikapoeder (1 tl)
- -chilivlokken (1 tl)
- -peterselie (1 bosje)
- -yoghurt (100ml)
- -tomaat (2)