Gevulde Paprika met Ei en Kaas
Koolhydraten
8g
Eiwitten
18g
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Ingredienten
- eieren4
- paprika2 grote
- geraspte kaas80g
- ui1 kleine
- jalapeño1
- olijfolie1 el
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 190°C. Bekleed een bakplaat met bakpapier.
- 2
Halveer de paprika's in de lengte en verwijder de zaadlijsten en witte vliesjes. Leg met de holle kant naar boven op de bakplaat.
- 3
Pel de ui en snijd in kleine blokjes. Snijd de jalapeno in fijne ringetjes (verwijder zaadjes voor minder pittig).
- 4
Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Fruit de ui 2-3 minuten tot glazig. Voeg de jalapeno toe en bak 1 minuut mee. Breng op smaak met zout.
- 5
Verdeel het ui-jalapenomengsel gelijkmatig over de 4 paprikahelften als een bedje.
- 6
Breek voorzichtig een ei in elke paprikahelft. Tip: breek het ei eerst in een kopje en laat het dan voorzichtig in de paprika glijden.
- 7
Bestrooi elk ei met geraspte kaas. Zet in het midden van de oven en bak 18-20 minuten tot het eiwit gestold is en de kaas goudbruin. De dooier mag nog zacht zijn.
- 8
Haal uit de oven en laat 2 minuten rusten. Serveer met versgemalen peper.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -eieren (4)
- -paprika (2 grote)
- -geraspte kaas (80g)
- -uien (1 kleine)
- -jalapeño (1)
- -olijfolie (1 el)
Albert Heijn zoektermen
- -scharreleieren (4)
- -paprika (2 grote)
- -geraspte kaas (80g)
- -uien (1 kleine)
- -jalapeño (1)
- -olijfolie (1 el)