Mozzarella-Aubergine Toren
Koolhydraten
10g
Eiwitten
20g
Bereidingstijd
30 min
Porties
2
Ingredienten
- verse mozzarella200g
- aubergine1 grote
- tomaat2 grote
- olijfolie3 el
- basilicum15g
- peper en zoutnaar smaak
Bereiding
- 1
Snijd de aubergine in gelijke plakken van 1 cm dik. Bestrooi aan beide kanten met zout en laat 10 minuten op keukenpapier liggen om het bittere vocht eruit te trekken. Dep droog.
- 2
Bestrijk de aubergineplakken aan beide kanten met olijfolie. Verhit een grillpan of koekenpan op hoog vuur en bak de plakken 3-4 minuten per kant tot goudbruin en gaar. Doe in batches, niet stapelen.
- 3
Snijd de tomaten en mozzarella in gelijke plakken van 0,5-1 cm dik. Scheur de basilicumblaadjes in stukken.
- 4
Bouw de torens op 2 borden: begin met een plak aubergine, dan tomaat, dan mozzarella en een paar basilicumblaadjes. Herhaal 2-3 lagen hoog.
- 5
Besprenkel elke toren met een eetlepel olijfolie en breng op smaak met versgemalen peper en zeezout.
- 6
Optioneel: verwarm de oven voor op 200°C. Zet de torens 5 minuten in de oven op een bakplaat tot de mozzarella smelt en uitloopt.
- 7
Serveer direct, eventueel met nog wat verse basilicum en een druppel balsamico.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -mozzarella (200g)
- -aubergine (1 grote)
- -vleestomaten (2 grote)
- -olijfolie (3 el)
- -basilicum (15g)
- -peper en zout (naar smaak)
Albert Heijn zoektermen
- -verse mozzarella (200g)
- -aubergine (1 grote)
- -vleestomaten (2 grote)
- -olijfolie (3 el)
- -verse basilicum (15g)
- -peper en zout (naar smaak)