Terug naar recepten
VleesGrieks

Kip Gyros met Gegrilde Paprika

Koolhydraten

9g

Eiwitten

35g

Bereidingstijd

25 min

Porties

2

Ingredienten

  • kipfilet300g
  • gyros kruiden2 el
  • paprika2
  • courgette1
  • tzatziki100ml
  • feta50g

Bereiding

  1. 1

    Snijd de kipfilet in reepjes van 1 cm breed. Doe in een kom, bestrooi met de gyros kruiden en een snuf zout. Meng goed en laat 10 minuten intrekken.

  2. 2

    Snijd de paprika's in grove repen van 2 cm breed. Snijd de courgette in plakken van 1 cm dik.

  3. 3

    Verhit een grillpan op hoog vuur. Besprenkel de groenten met een beetje olie en gril ze 3-4 minuten per kant tot er mooie grillstrepen op zitten en ze beetgaar zijn. Haal uit de pan en houd warm.

  4. 4

    Bak in dezelfde grillpan (of een koekenpan) de gekruide kipreepjes in een scheut olie op hoog vuur. Bak 4-5 minuten, regelmatig omscheppend, tot ze krokant en goudbruin zijn aan de buitenkant.

  5. 5

    Verdeel de gegrilde groenten over twee borden en leg de kip ernaast.

  6. 6

    Lepel een ruime hoeveelheid tzatziki ernaast. Verkruimel de feta met je vingers over het geheel en serveer direct.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -kipfilet (300g)
  • -gyros kruiden (2 el)
  • -paprika (2)
  • -courgette (1)
  • -tzatziki (100ml)
  • -feta (50g)

Albert Heijn zoektermen

  • -kipfilet (300g)
  • -gyros kruiden (2 el)
  • -paprika (2)
  • -courgette (1)
  • -tzatziki (100ml)
  • -feta (50g)