Vis & ZeevruchtenFrans
Kabeljauw in Kruidenboter
Koolhydraten
2g
Eiwitten
36g
Bereidingstijd
15 min
Porties
2
Ingredienten
- kabeljauwfilet300g
- roomboter40g
- peterselie10g
- citroen1
- knoflook1 teen
Bereiding
- 1
Dep de kabeljauwfilets droog met keukenpapier. Breng op smaak met zout en peper. Pel de knoflook en snijd fijn. Hak de peterselie grof. Pers de citroen uit.
- 2
Verhit een scheut olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kabeljauw 4 minuten per kant tot de vis gaar is en een licht goudbruin korstje heeft.
- 3
Haal de vis uit de pan en leg op borden.
- 4
Voeg de roomboter toe aan dezelfde pan. Zodra de boter smelt en begint te schuimen, voeg de knoflook toe en bak 30 seconden.
- 5
Laat de boter lichtbruin kleuren (noisette). Voeg de peterselie en het citroensap toe. De boter sist even op.
- 6
Giet de hete kruidenboter direct over de kabeljauw en serveer.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kabeljauw (300g)
- -roomboter (40g)
- -peterselie (10g)
- -citroen (1)
- -knoflook (1 teen)
Albert Heijn zoektermen
- -kabeljauw filet (300g)
- -roomboter (40g)
- -peterselie (10g)
- -citroen (1)
- -knoflook (1 teen)