Vis & ZeevruchtenFrans
Scharfilet met Amandelbruin Boter
Koolhydraten
3g
Eiwitten
33g
Bereidingstijd
12 min
Porties
2
Ingredienten
- scharfilet300g
- roomboter40g
- amandelschaafsel2 el
- citroen1
- peterselie10g
Bereiding
- 1
Dep de scharfilets droog met keukenpapier. Breng op smaak met zout en peper. Hak de peterselie grof. Pers de citroen uit.
- 2
Verhit een scheut olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de schar 2 minuten per kant. Schar is dun en gaart snel. Haal voorzichtig uit de pan en leg op borden.
- 3
Voeg de roomboter toe aan dezelfde pan. Zodra de boter smelt, voeg het amandelschaafsel toe.
- 4
Laat de boter en amandelen 1-2 minuten op middelhoog vuur bakken tot beide nootbruin zijn en nootachtig ruiken. Roer regelmatig.
- 5
Voeg direct het citroensap en de peterselie toe aan de pan. De boter sist even op.
- 6
Giet de amandel-bruine boter over de scharfilets en serveer direct.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -schar (300g)
- -roomboter (40g)
- -amandelen (2 el)
- -citroen (1)
- -peterselie (10g)
Albert Heijn zoektermen
- -schar filet (300g)
- -roomboter (40g)
- -amandelschaafsel (2 el)
- -citroen (1)
- -peterselie (10g)