Terug naar recepten
VegetarischBelgisch/Frans

Flammkuchen met Bloemkoolbodem

Koolhydraten

10g

Eiwitten

18g

Bereidingstijd

35 min

Porties

2

Ingredienten

  • bloemkool300g
  • ei1
  • crème fraîche100g
  • ui1
  • geraspte kaas80g
  • peper en zoutnaar smaak

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 220°C

  2. 2

    Rasp bloemkool, stoom en knijp goed uit

  3. 3

    Meng met ei en kaas tot een deeg en druk plat op bakpapier

  4. 4

    Bak de bodem 15 minuten tot stevig

  5. 5

    Besmeer met crème fraîche

  6. 6

    Beleg met dunne uiringen

  7. 7

    Bak nog 10 minuten tot goudbruin

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -bloemkool (300g)
  • -eieren (1)
  • -crème fraîche (100g)
  • -uien (1)
  • -geraspte kaas (80g)
  • -peper en zout (naar smaak)

Albert Heijn zoektermen

  • -bloemkool (300g)
  • -scharreleieren (1)
  • -crème fraîche (100g)
  • -uien (1)
  • -geraspte kaas (80g)
  • -peper en zout (naar smaak)