Vis & ZeevruchtenAziatisch
Inktvis Teriyaki Wok
Koolhydraten
8g
Eiwitten
28g
Bereidingstijd
12 min
Porties
2
Ingredienten
- inktvisringen400g
- sojasaus3 el
- paksoi200g
- sesamolie1 el
- gember1 el geraspt
- sesamzaad1 el
Bereiding
- 1
Rasp de gember fijn. Was de paksoi en halveer in de lengte. Dep de inktvisringen droog met keukenpapier.
- 2
Verhit een scheut olie in een wok op hoog vuur. Wok de inktvisringen 2 minuten al roerend. Niet te lang, anders worden ze taai.
- 3
Voeg de sojasaus, sesamolie en geraspte gember toe. Wok 30 seconden en schep de inktvis uit de wok.
- 4
Wok de paksoi in dezelfde wok met een scheut olie 2 minuten op hoog vuur tot de bladeren geslonken zijn.
- 5
Doe de inktvis terug bij de paksoi en meng kort. Bestrooi met sesamzaad.
- 6
Verdeel direct over borden en serveer. Dit gerecht moet heet gegeten worden.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -calamares (400g)
- -sojasaus (3 el)
- -paksoi (200g)
- -sesamolie (1 el)
- -gember (1 el geraspt)
- -sesamzaad (1 el)
Albert Heijn zoektermen
- -inktvisringen (400g)
- -sojasaus (3 el)
- -paksoi (200g)
- -sesamolie (1 el)
- -verse gember (1 el geraspt)
- -sesamzaad (1 el)