Thaise Tofu Larb
Koolhydraten
6g
Eiwitten
18g
Bereidingstijd
15 min
Porties
2
Ingredienten
- stevige tofu300g
- limoen2
- vissaus (vegetarisch)2 el
- rode ui1
- munt15g
- koriander15g
- ijsbergsla1 krop
Bereiding
- 1
Dep de tofu grondig droog en verkruimel met je handen of een vork tot grove kruimels. Verhit een droge koekenpan op hoog vuur en bak de tofu 6-8 minuten, regelmatig roerend, tot de stukjes krokant en lichtbruin zijn. Er mag geen olie bij.
- 2
Pel de rode ui en snijd in zo dun mogelijke halve ringen. Was de munt en koriander en schud droog. Pluk de blaadjes van de steeltjes. Hak de koriander grof.
- 3
Pers de limoenen uit en meng het sap met de vissaus in een kommetje. Proef en voeg eventueel een snufje suiker toe als tegenwicht.
- 4
Doe de krokante tofu in een grote kom. Voeg de rode uiringen, muntblaadjes en gehakte koriander toe.
- 5
Giet de dressing erover en meng alles goed door met 2 lepels.
- 6
Haal grote komvormige slablaadjes van de krop ijsbergsla. Was en dep droog. Schep het larb-mengsel in de slabladeren en serveer direct.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -tofu (300g)
- -limoen (2)
- -vissaus (2 el)
- -rode ui (1)
- -munt (15g)
- -koriander (15g)
- -ijsbergsla (1 krop)
Albert Heijn zoektermen
- -tofu (300g)
- -limoen (2)
- -vissaus (2 el)
- -rode ui (1)
- -verse munt (15g)
- -verse koriander (15g)
- -ijsbergsla (1 krop)