Kip met Dijonsaus en Champignons
Koolhydraten
6g
Eiwitten
37g
Bereidingstijd
30 min
Porties
2
Ingredienten
- kipfilet2 stuks
- champignons200g
- dijon mosterd2 el
- slagroom100ml
- witte wijn50ml
- tijm1 tl
Bereiding
- 1
Dep de kipfilets droog met keukenpapier. Bestrooi aan beide kanten met zout en peper. Snijd de champignons in kwarten.
- 2
Verhit een scheut olie in een grote koekenpan op middelhoog-hoog vuur. Bak de kipfilets 5 minuten per kant tot ze goudbruin zijn. Haal uit de pan en leg op een warm bord onder folie.
- 3
Bak in dezelfde pan de champignons 4-5 minuten op hoog vuur tot ze goudbruin zijn en al hun vocht kwijt zijn. Niet te vroeg roeren.
- 4
Blus af met de witte wijn en roer de bakrestjes los van de bodem. Laat 1 minuut inkoken.
- 5
Voeg de dijon mosterd en slagroom toe. Roer tot een gladde, romige saus. Voeg de tijm toe.
- 6
Leg de kipfilets terug in de pan. Laat 5 minuten op laag vuur pruttelen zodat de kip de smaak van de saus opneemt. Schep af en toe saus over de kip.
- 7
Verdeel over twee borden en lepel de dijonsaus met champignons erover.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kipfilet (2 stuks)
- -champignons (200g)
- -dijon mosterd (2 el)
- -slagroom (100ml)
- -witte wijn (50ml)
- -tijm (1 tl)
Albert Heijn zoektermen
- -kipfilet (2 stuks)
- -champignons (200g)
- -dijon mosterd (2 el)
- -slagroom (100ml)
- -witte wijn (50ml)
- -tijm (1 tl)