Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenAziatisch

Zalm Teriyaki met Broccolirijst

Koolhydraten

8g

Eiwitten

35g

Bereidingstijd

25 min

Porties

2

Ingredienten

  • zalmfilet300g
  • sojasaus2 el
  • sesamolie1 el
  • gember1 tl
  • knoflook1 teen
  • broccoli300g
  • kokosolie1 el
  • sesamzaad1 el

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven op 180°C

  2. 2

    Meng sojasaus, sesamolie, gember en knoflook

  3. 3

    Leg de zalmfilets in een ovenschaal, schenk marinade erover

  4. 4

    Bak 15 minuten in de oven

  5. 5

    Pulseer broccoli in keukenmachine tot rijstkorrels

  6. 6

    Bak broccolirijst 3-4 minuten in kokosolie

  7. 7

    Serveer met sesamzaadjes

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -zalmfilet (300g)
  • -sojasaus (2 el)
  • -sesamolie (1 el)
  • -gember (1 tl)
  • -knoflook (1 teen)
  • -broccoli (300g)
  • -kokosolie (1 el)
  • -sesamzaad (1 el)

Albert Heijn zoektermen

  • -zalmfilet vers (300g)
  • -sojasaus biologisch (2 el)
  • -sesamolie (1 el)
  • -gember vers (1 tl)
  • -knoflook (1 teen)
  • -broccoli (300g)
  • -kokosolie (1 el)
  • -sesamzaad (1 el)