VleesNederlands
Fazant met Gestoofde Boerenkool
Koolhydraten
12g
Eiwitten
34g
Bereidingstijd
50 min
Porties
2
Ingredienten
- fazantenborst2 stuks
- boerenkool300g
- spekblokjes100g
- ui1
- nootmuskaatsnufje
- boter20g
Bereiding
- 1
Bak de fazantenborst in boter, 4 min per kant
- 2
Zet 12 minuten in de oven op 180 graden
- 3
Bak spekblokjes krokant
- 4
Bak ui en voeg boerenkool toe
- 5
Stoof 10 minuten met een scheut water
- 6
Meng het spek erdoor met nootmuskaat
- 7
Snijd de fazant in plakken en serveer
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -fazant (2 stuks)
- -boerenkool (300g)
- -spekblokjes (100g)
- -ui (1)
- -nootmuskaat (snufje)
- -roomboter (20g)
Albert Heijn zoektermen
- -fazant (2 stuks)
- -boerenkool (300g)
- -spekblokjes (100g)
- -ui (1)
- -nootmuskaat (snufje)
- -roomboter (20g)