Kip Fajita in Paprika Bootjes
Koolhydraten
11g
Eiwitten
33g
Bereidingstijd
30 min
Porties
2
Ingredienten
- kipfilet300g
- paprika4 halve
- fajita kruiden2 el
- geraspte kaas60g
- zure room100ml
- tomaat2
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 200 graden. Halveer de paprika's in de lengte en verwijder de zaadlijsten en witte vliesjes.
- 2
Snijd de kipfilet in kleine blokjes van 1 cm. Snijd de tomaten in blokjes.
- 3
Verhit een scheut olie in een koekenpan op hoog vuur. Bak de kipblokjes 4-5 minuten rondom tot ze goudbruin zijn. Strooi de fajita kruiden erover en bak 1 minuut mee al roerend.
- 4
Voeg de tomatenstukjes toe en bak nog 2 minuten mee tot de tomaat zacht begint te worden. Breng op smaak met zout en peper.
- 5
Leg de paprikabootjes in een ovenschaal. Vul elke halve paprika royaal met het kipmengsel, druk licht aan.
- 6
Strooi de geraspte kaas gelijkmatig over de gevulde paprika's. Zet 15-18 minuten in de oven tot de paprika zacht is en de kaas goudbruin en borrelend.
- 7
Haal uit de oven en serveer met een lepel zure room op elke paprika.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kipfilet (300g)
- -paprika (4 halve)
- -fajita kruiden (2 el)
- -geraspte kaas (60g)
- -zure room (100ml)
- -tomaat (2)
Albert Heijn zoektermen
- -kipfilet (300g)
- -paprika (4 halve)
- -fajita kruiden (2 el)
- -geraspte kaas (60g)
- -zure room (100ml)
- -tomaat (2)