Vis & ZeevruchtenMediterraan
Kabeljauw met Citroen-Kruidenboter
Koolhydraten
3g
Eiwitten
35g
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Ingredienten
- kabeljauwfilet300g
- roomboter80g
- citroen1
- peterselie2 el
- dille1 el
- knoflook1 teen
- sperziebonen300g
Bereiding
- 1
Maak kruidenboter: meng zachte boter met peterselie, dille, citroenrasp en knoflook
- 2
Dep de vis droog, breng op smaak
- 3
Bak de vis 3-4 min per kant in olijfolie
- 4
Voeg een klontje kruidenboter toe
- 5
Kook sperziebonen 5 minuten
- 6
Serveer met citroensap en resterende kruidenboter
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kabeljauw (300g)
- -roomboter (80g)
- -citroen (1)
- -peterselie (2 el)
- -dille (1 el)
- -knoflook (1 teen)
- -sperziebonen (300g)
Albert Heijn zoektermen
- -kabeljauw filet (300g)
- -roomboter (80g)
- -citroen (1)
- -peterselie vers (2 el)
- -dille vers (1 el)
- -knoflook (1 teen)
- -sperziebonen (300g)