Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenMexicaans

Gegrilde Zalm met Chimichurri

Koolhydraten

4g

Eiwitten

38g

Bereidingstijd

20 min

Porties

2

Ingredienten

  • zalmfilet300g
  • peterselie30g
  • rode wijnazijn2 el
  • olijfolie4 el
  • rode peper1
  • knoflook3 tenen

Bereiding

  1. 1

    Hak de peterselie fijn (steeltjes mogen er deels bij). Pel de knoflook en snijd zo fijn mogelijk. Verwijder de zaadjes uit de rode peper en snijd fijn.

  2. 2

    Meng in een kom de gehakte peterselie, knoflook en peper met 3 eetlepels olijfolie en de rode wijnazijn. Breng op smaak met zout. Zet apart zodat de smaken intrekken.

  3. 3

    Dep de zalmfilets droog met keukenpapier. Besprenkel met de resterende eetlepel olijfolie en bestrooi met zout en peper.

  4. 4

    Verhit een grillpan of koekenpan op middelhoog-hoog vuur. Leg de zalm met de huidkant naar beneden in de pan en gril 4-5 minuten.

  5. 5

    Draai de zalm voorzichtig om en gril nog 4-5 minuten aan de andere kant tot de vis gaar is maar nog net sappig van binnen.

  6. 6

    Leg de zalm op borden en lepel de chimichurri royaal over de warme vis.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -zalmfilet (300g)
  • -peterselie (30g)
  • -rode wijnazijn (2 el)
  • -olijfolie (4 el)
  • -rode peper (1)
  • -knoflook (3 tenen)

Albert Heijn zoektermen

  • -zalmfilet vers (300g)
  • -peterselie (30g)
  • -rode wijnazijn (2 el)
  • -olijfolie (4 el)
  • -rode peper (1)
  • -knoflook (3 tenen)