VleesMidden-Oosters
Kalkoen Shawarma Bowl
Koolhydraten
10g
Eiwitten
36g
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Ingredienten
- kalkoenfilet300g
- shawarma kruiden2 el
- bloemkoolrijst200g
- hummus100g
- cherry tomaten150g
- komkommer1
- rode ui1
Bereiding
- 1
Snijd kalkoen in reepjes en kruid met shawarma
- 2
Bak op hoog vuur tot bruin
- 3
Rasp bloemkool en bak als rijst
- 4
Maak salade van tomaat, komkommer en ui
- 5
Maak bowls met rijst, kalkoen en salade
- 6
Top met hummus
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kalkoenfilet (300g)
- -shawarma kruiden (2 el)
- -bloemkool (200g)
- -hummus (100g)
- -cherry tomaten (150g)
- -komkommer (1)
- -rode ui (1)
Albert Heijn zoektermen
- -kalkoenfilet (300g)
- -shawarma kruiden (2 el)
- -bloemkool (200g)
- -hummus (100g)
- -cherry tomaten (150g)
- -komkommer (1)
- -rode ui (1)