Kip Vindaloo uit de Slowcooker
Koolhydraten
10g
Eiwitten
36g
Bereidingstijd
5-6 uur
Porties
4
Ingredienten
- kippendijen700g
- ui2
- knoflook5 tenen
- gember3 cm
- chilipeper4
- komijn1 tl
- kurkuma1 tl
- witte wijnazijn4 el
- gepelde tomaten300g
Bereiding
- 1
Snijd de kippendijen in grote stukken. Dep droog met keukenpapier.
- 2
Snijd de uien in grove stukken. Pel de knoflook. Schil de gember en snijd grof. Snijd de chilipepers doormidden.
- 3
Blend de uien, knoflook, gember en chilipepers in een blender tot een gladde pasta. Voeg komijn en kurkuma toe.
- 4
Verhit 2 eetlepels olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de pasta 3-4 minuten onder constant roeren tot het diep geurig is en de rauwe smaak eruit is.
- 5
Doe de kip in de slowcooker. Schep de gebakken pasta erover. Voeg de witte wijnazijn en gepelde tomaten toe. Roer goed door.
- 6
Zet het deksel op de slowcooker en kook op LOW voor 5-6 uur (of HIGH voor 2,5-3 uur) tot de kip gaar en mals is.
- 7
Proef en breng op smaak met zout. De vindaloo moet pittig zijn met een azijnachtige tang.
- 8
Serveer in diepe kommen met verse koriander erover.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kippendijen (700g)
- -ui (2)
- -knoflook (5 tenen)
- -gember (3 cm)
- -rode peper (4)
- -komijn (1 tl)
- -kurkuma (1 tl)
- -wijnazijn (4 el)
- -gepelde tomaten (300g)
Albert Heijn zoektermen
- -kippendijen zonder bot (700g)
- -ui (2)
- -knoflook (5 tenen)
- -gember vers (3 cm)
- -rode peper (4)
- -komijn (1 tl)
- -kurkuma (1 tl)
- -witte wijnazijn (4 el)
- -gepelde tomaten (300g)