Provençaalse Varkenshaas
Koolhydraten
10g
Eiwitten
38g
Bereidingstijd
35 min
Porties
2
Ingredienten
- varkenshaas400g
- cherry tomaten200g
- olijven50g
- courgette1
- herbes de Provence1 el
- olijfolie2 el
- knoflook3 tenen
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 200 graden. Dep de varkenshaas droog en bestrooi met zout en peper. Pel de knoflook en snijd in plakjes. Snijd de courgette in plakken van 1 cm dik.
- 2
Verhit de olijfolie in een koekenpan op hoog vuur. Bak de varkenshaas 2 minuten per kant rondom tot hij mooi bruin is.
- 3
Leg de varkenshaas in een ovenschaal. Verdeel de cherry tomaten (heel), olijven en courgetteplakken eromheen.
- 4
Bestrooi alles met de herbes de Provence en de knoflookplakjes. Besprenkel de groenten met een scheut olijfolie en zout.
- 5
Bak 20 minuten in de oven tot het vlees gaar is en de groenten zacht. De cherry tomaten horen opengebarsten te zijn.
- 6
Laat 5 minuten rusten. Snijd de haas in plakken en serveer direct uit de schaal met de groenten en het braadvocht.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -varkenshaas (400g)
- -cherry tomaten (200g)
- -olijven (50g)
- -courgette (1)
- -Provençaalse kruiden (1 el)
- -olijfolie (2 el)
- -knoflook (3 tenen)
Albert Heijn zoektermen
- -varkenshaas (400g)
- -cherry tomaten (200g)
- -olijven (50g)
- -courgette (1)
- -Provençaalse kruiden (1 el)
- -olijfolie (2 el)
- -knoflook (3 tenen)