Terug naar recepten
VleesFrans

Provençaalse Varkenshaas

Koolhydraten

10g

Eiwitten

38g

Bereidingstijd

35 min

Porties

2

Ingredienten

  • varkenshaas400g
  • cherry tomaten200g
  • olijven50g
  • courgette1
  • herbes de Provence1 el
  • olijfolie2 el
  • knoflook3 tenen

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200 graden. Dep de varkenshaas droog en bestrooi met zout en peper. Pel de knoflook en snijd in plakjes. Snijd de courgette in plakken van 1 cm dik.

  2. 2

    Verhit de olijfolie in een koekenpan op hoog vuur. Bak de varkenshaas 2 minuten per kant rondom tot hij mooi bruin is.

  3. 3

    Leg de varkenshaas in een ovenschaal. Verdeel de cherry tomaten (heel), olijven en courgetteplakken eromheen.

  4. 4

    Bestrooi alles met de herbes de Provence en de knoflookplakjes. Besprenkel de groenten met een scheut olijfolie en zout.

  5. 5

    Bak 20 minuten in de oven tot het vlees gaar is en de groenten zacht. De cherry tomaten horen opengebarsten te zijn.

  6. 6

    Laat 5 minuten rusten. Snijd de haas in plakken en serveer direct uit de schaal met de groenten en het braadvocht.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -varkenshaas (400g)
  • -cherry tomaten (200g)
  • -olijven (50g)
  • -courgette (1)
  • -Provençaalse kruiden (1 el)
  • -olijfolie (2 el)
  • -knoflook (3 tenen)

Albert Heijn zoektermen

  • -varkenshaas (400g)
  • -cherry tomaten (200g)
  • -olijven (50g)
  • -courgette (1)
  • -Provençaalse kruiden (1 el)
  • -olijfolie (2 el)
  • -knoflook (3 tenen)