Kip Cacciatore uit de Slowcooker
Koolhydraten
12g
Eiwitten
38g
Bereidingstijd
6-8 uur
Porties
4
Ingredienten
- kippendijen8
- gepelde tomaten400g
- champignons200g
- paprika rood1
- paprika groen1
- ui1
- witte wijn100ml
- olijven50g
- kappertjes2 el
Bereiding
- 1
Dep de kippendijen droog met keukenpapier. Breng royaal op smaak met zout en peper.
- 2
Verhit een scheut olijfolie in een grote koekenpan op hoog vuur. Braad de kippendijen in porties rondom goudbruin (2-3 minuten per kant). Ze hoeven niet gaar te zijn, alleen kleur hebben.
- 3
Snijd de uien in halve ringen. Halveer de paprika's, verwijder de zaadjes en snijd in repen van 1 cm. Halveer of kwarteer de champignons, afhankelijk van de grootte.
- 4
Doe de aangebraden kip in de slowcooker. Verdeel de ui, paprika en champignons erover.
- 5
Giet de gepelde tomaten, witte wijn en een eetlepel tomatenpuree erbij. Voeg de olijven, kappertjes, een theelepel gedroogde oregano en een takje rozemarijn toe. Roer voorzichtig door.
- 6
Zet het deksel op de slowcooker en kook op LOW voor 6-8 uur (of HIGH voor 3-4 uur) tot de kip zo mals is dat het van het bot valt.
- 7
Proef de saus en breng op smaak met zout en peper. Scheur verse basilicum erover en serveer in diepe borden.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kippendijen (8)
- -gepelde tomaten (400g)
- -champignons (200g)
- -paprika rood (1)
- -paprika groen (1)
- -ui (1)
- -witte wijn (100ml)
- -olijven zwart (50g)
- -kappertjes (2 el)
Albert Heijn zoektermen
- -kippendijen (8)
- -gepelde tomaten (400g)
- -champignons (200g)
- -paprika rood (1)
- -paprika groen (1)
- -ui (1)
- -witte wijn droog (100ml)
- -zwarte olijven (50g)
- -kappertjes (2 el)