Vis & ZeevruchtenFrans
Kabeljauw in Romige Mosterdsaus
Koolhydraten
4g
Eiwitten
37g
Bereidingstijd
18 min
Porties
2
Ingredienten
- kabeljauwfilet300g
- slagroom100ml
- grove mosterd2 el
- sjalot1
- dille10g
Bereiding
- 1
Dep de kabeljauwfilets droog. Breng op smaak met zout en peper. Pel de sjalot en snipper fijn. Hak de dille fijn.
- 2
Verhit een scheut olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kabeljauw 4 minuten per kant. Haal uit de pan en houd warm onder folie.
- 3
Fruit in dezelfde pan de sjalot 2 minuten in een klontje boter tot glazig.
- 4
Voeg de slagroom en grove mosterd toe. Roer goed door en laat 2 minuten zachtjes inkoken tot de saus licht gebonden is.
- 5
Roer de gehakte dille door de saus. Breng op smaak met zout en peper.
- 6
Leg de kabeljauw op borden en giet de mosterdsaus erover.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kabeljauw (300g)
- -slagroom (100ml)
- -mosterd (2 el)
- -sjalot (1)
- -dille (10g)
Albert Heijn zoektermen
- -kabeljauw filet (300g)
- -slagroom (100ml)
- -grove mosterd (2 el)
- -sjalot (1)
- -verse dille (10g)