Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenAmerikaans

Zalm met Honing-Mosterd Glazuur

Koolhydraten

8g

Eiwitten

38g

Bereidingstijd

20 min

Porties

2

Ingredienten

  • zalmfilet300g
  • grove mosterd2 el
  • honing1 el
  • sperziebonen200g
  • knoflook1 teen

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200°C. Bekleed een bakplaat met bakpapier.

  2. 2

    Pel de knoflook en snijd zo fijn mogelijk. Meng in een kommetje de grove mosterd, honing en fijngehakte knoflook tot een glad glazuur.

  3. 3

    Dep de zalmfilets droog met keukenpapier en leg op de bakplaat. Bestrijk de bovenkant royaal met het honing-mosterdmengsel.

  4. 4

    Schuif de bakplaat in het midden van de oven en bak 15 minuten tot het glazuur karamelliseert en de zalm gaar is.

  5. 5

    Kook ondertussen de sperziebonen in ruim gezouten kokend water in 5 minuten beetgaar. Giet af en breng op smaak met een snuf zout en peper.

  6. 6

    Verdeel de sperziebonen over de borden en leg de geglazuurde zalm ernaast.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -zalmfilet (300g)
  • -mosterd (2 el)
  • -honing (1 el)
  • -sperziebonen (200g)
  • -knoflook (1 teen)

Albert Heijn zoektermen

  • -zalmfilet vers (300g)
  • -grove mosterd (2 el)
  • -honing (1 el)
  • -sperziebonen (200g)
  • -knoflook (1 teen)