Vis & ZeevruchtenAmerikaans
Zalm met Honing-Mosterd Glazuur
Koolhydraten
8g
Eiwitten
38g
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Ingredienten
- zalmfilet300g
- grove mosterd2 el
- honing1 el
- sperziebonen200g
- knoflook1 teen
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 200°C. Bekleed een bakplaat met bakpapier.
- 2
Pel de knoflook en snijd zo fijn mogelijk. Meng in een kommetje de grove mosterd, honing en fijngehakte knoflook tot een glad glazuur.
- 3
Dep de zalmfilets droog met keukenpapier en leg op de bakplaat. Bestrijk de bovenkant royaal met het honing-mosterdmengsel.
- 4
Schuif de bakplaat in het midden van de oven en bak 15 minuten tot het glazuur karamelliseert en de zalm gaar is.
- 5
Kook ondertussen de sperziebonen in ruim gezouten kokend water in 5 minuten beetgaar. Giet af en breng op smaak met een snuf zout en peper.
- 6
Verdeel de sperziebonen over de borden en leg de geglazuurde zalm ernaast.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -zalmfilet (300g)
- -mosterd (2 el)
- -honing (1 el)
- -sperziebonen (200g)
- -knoflook (1 teen)
Albert Heijn zoektermen
- -zalmfilet vers (300g)
- -grove mosterd (2 el)
- -honing (1 el)
- -sperziebonen (200g)
- -knoflook (1 teen)