VleesEthiopisch
Ethiopisch Lam met Berbere
Koolhydraten
10g
Eiwitten
36g
Bereidingstijd
45 min
Porties
2
Ingredienten
- lamsstoofvlees400g
- berbere kruiden2 el
- ui2
- knoflook3 tenen
- gember1 el
- spinazie200g
- boter30g
Bereiding
- 1
Bak uien in boter tot donkerbruin
- 2
Voeg knoflook, gember en berbere toe
- 3
Voeg het lam toe en bak rondom
- 4
Voeg een scheut water toe
- 5
Stoof 35 minuten op laag vuur
- 6
Voeg spinazie toe en laat slinken
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -lamsstoofvlees (400g)
- -berbere kruiden (2 el)
- -ui (2)
- -knoflook (3 tenen)
- -gember (1 el)
- -spinazie (200g)
- -roomboter (30g)
Albert Heijn zoektermen
- -lamsstoofvlees (400g)
- -berbere kruiden (2 el)
- -ui (2)
- -knoflook (3 tenen)
- -gember (1 el)
- -spinazie (200g)
- -roomboter (30g)