Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenAziatisch

Witvis in Groene Curry

Koolhydraten

8g

Eiwitten

33g

Bereidingstijd

20 min

Porties

2

Ingredienten

  • witvisfilet300g
  • groene currypasta2 el
  • kokosmelk200ml
  • sugarsnaps150g
  • bamboe strips100g
  • basilicum10g

Bereiding

  1. 1

    Snijd de witvis in blokken van 3 cm. Laat de bamboescheuten uitlekken. Pluk de basilicumblaadjes.

  2. 2

    Verhit een scheut olie in een diepe pan of wok op middelhoog vuur. Voeg de groene currypasta toe en bak 1 minuut al roerend tot het gaat geuren.

  3. 3

    Giet de kokosmelk erbij en roer goed door. Breng aan de kook.

  4. 4

    Voeg de bamboescheuten en sugarsnaps toe en kook 2 minuten.

  5. 5

    Leg de visstukken voorzichtig in de curry. Kook 6 minuten op laag vuur tot de vis gaar is. Niet roeren, de vis breekt snel.

  6. 6

    Breng op smaak met zout en garneer met verse basilicumblaadjes.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -pangasius (300g)
  • -currypasta (2 el)
  • -kokosmelk (200ml)
  • -sugarsnaps (150g)
  • -bamboe (100g)
  • -basilicum (10g)

Albert Heijn zoektermen

  • -pangasius filet (300g)
  • -groene currypasta (2 el)
  • -kokosmelk (200ml)
  • -sugarsnaps (150g)
  • -bamboescheuten (100g)
  • -vers basilicum (10g)