Gegrilde Citroengras Kip
Koolhydraten
6g
Eiwitten
35g
Bereidingstijd
35 min
Porties
2
Ingredienten
- kippendijen4 stuks
- vissaus2 el
- knoflook3 tenen
- honing1 tl
- bosui3 stuks
- sla1 krop
- verse koriander1 bosje
Bereiding
- 1
Pel de knoflook en pers fijn. Meng in een kom de vissaus, knoflook en honing tot een gladde marinade.
- 2
Leg de kippendijen in de marinade en draai om zodat ze overal bedekt zijn. Dek af en laat 20 minuten marineren. Haal 10 minuten voor het grillen uit de koelkast.
- 3
Verhit een grillpan of koekenpan op middelhoog vuur. Haal de kippendijen uit de marinade (bewaar de rest). Gril 6-7 minuten per kant tot ze gaar zijn en de buitenkant mooi gekaramelliseerd. De honing zorgt voor mooie bruine randjes.
- 4
Bestrijk tijdens de laatste minuut van het grillen nog een keer met de resterende marinade.
- 5
Snijd de bosui in dunne ringen. Was en droog de sla en verdeel over twee borden als bedje.
- 6
Leg de kip op de sla, garneer met koriander en bosui. Serveer direct.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kippendijen (4 stuks)
- -vissaus (2 el)
- -knoflook (3 tenen)
- -honing (1 tl)
- -bosui (3 stuks)
- -sla (1 krop)
- -koriander (1 bosje)
Albert Heijn zoektermen
- -kippendijen (4 stuks)
- -vissaus (2 el)
- -knoflook (3 tenen)
- -honing (1 tl)
- -bosui (3 stuks)
- -sla (1 krop)
- -koriander (1 bosje)